Estrella Martinez
Retiros Ayurvédicos en México: Inmersión 1-a-1
“Los retiros ayurvédicos en México de Estrella Martinez son experiencias privadas 1-a-1 diseñadas para una inmersión profunda en la desintoxicación y el descanso.”
Tu Experiencia de Transformación Personal
Cada aspecto del retiro se adapta a tus necesidades dosha y objetivos de salud únicos, guiado por la sabiduría milenaria del Ayurveda.
Evaluación Mandatoria
Para garantizar tu seguridad y la personalización del retiro, es obligatorio realizar una evaluación de salud previa antes de reservar.
Espacio Privado
Entorno exclusivo en León diseñado para el silencio, el descanso y la renovación celular.
Guía Experta
Acompañamiento 1-a-1 constante por Estrella Martinez, consultora certificada en Lifestyle Management.
Lo que incluye el retiro
Alimentación Ayurvédica
Menú personalizado según tu Dosha, preparado con ingredientes orgánicos locales.
Terapias Corporales
Sesiones diarias de Abhyanga, Shirodhara y tratamientos detox especializados.
Meditación y Yoga
Prácticas individuales adaptadas a tu nivel físico y estado mental.
Educación de Estilo de Vida
Talleres privados para integrar hábitos saludables a tu regreso a casa.
Aviso Importante: Evaluación Mandatoria
Para garantizar que tu proceso de sanación sea seguro y efectivo, se requiere una evaluación clínica previa antes de confirmar tu asistencia. Este paso es fundamental para diseñar tu protocolo de desintoxicación personalizado.
Un Día de Transformación
Despertar Consciente
Rituales de mañana ayurvédicos seguidos de una sesión suave de Hatha Yoga y pranayama.
Desayuno Energizante
Alimentos calientes y especiados diseñados para encender tu fuego digestivo (Agni).
Terapia Principal
Tratamiento de 90 minutos con aceites medicinales específicos para tu constitución.
Almuerzo y Silencio
La comida principal del día, seguida de tiempo de contemplación en el jardín.
Círculo de Sabiduría
Consulta personalizada con Estrella Martinez para revisar progresos y ajustar recomendaciones.
¿Sientes el llamado al bienestar?
Los espacios son limitados para garantizar la atención exclusiva 1-a-1. Reserva tu consulta obligatoria de evaluación para iniciar tu proceso.